स्किन की एलर्जी दूर करें

आज  मैं  आपको  स्किन  की  एलर्जी  दूर  करने  के तरीकों के बारे में बता रहा हूँ।

स्किन की एलर्जी  कई  प्रकार  की होती  है।  मैं कुछ  स्किन एलर्जी  तथा  उनको  दूर  करने  के घरेलु  नुस्खे बता रहा हूँ।

चमड़ी की ख़ारिश  तथा फोड़े - फुंसियाँ :
अक्सर  लोगों  को  चमड़ी  की  खारिश  बहुत  ज्यादा  होती  है।  कुछ लोगों  को फोड़े - फुंसियाँ भी  बहुत  होते हैं।

• इसकी  वजह  कई  हो सकती हैं।  जैसे :
• दूध  के साथ  नमक  वाली  चीजें खाना।  ध्यान रहे , यह  वजह  कोई  डॉक्टर  नहीं  बताएगा।  क्योंकि  उसका  धंधा  बंद  हो जायेगा।
  ज्यादातर चमड़ी की  खारिश  , दूध  के साथ  नमकीन  चीज़ें खाने  से  होती है। इसलिए , नमकीन  चीजें , दूध  के साथ  ना  खाएं। 
• चमड़ी  की सफाई  ठीक से करें। 
• नीम की पत्तियों  के पानी  से नहाएं।  
• साबुन  का इस्तेमाल  कम  करें।  मुल्तानी  मिट्टी  से नहाएं।

पसीने की बदबू आना :

• अक्सर  लोग  गर्मियों  में पसीने  की बदबू  से बहुत  परेशान  रहते हैं।  इसके लिए  आपको नीचे  दिए  गए  उपाय  करने  हैं :
• हर रोज सुबह  नहाने के पानी की बाल्टी में 2 नींबू  निचोड़  लें।  इससे  पसीने की बदबू  कम  हो जाएगी।
  रात को  नीम की पत्तियों को थोड़े  गर्म  पानी  में  उबाल  ले। अब इस  पानी  को  नीम  की पत्तियों के साथ  ठन्डे /नॉर्मल  पानी  में मिलाकर नहा  लें।  पसीने  की  बदबू  नहीं  आएगी।  तथा  चमड़ी  की  दूसरी  परेशानियाँ  भी  खत्म हो  जाएँगी।

गर्मियों में  धूप  से खारिश  आना :
कुछ  लोगों  को  धूप  में  जाने  से  खुजली होती  है। मैं नीचे धूप  की  खुजली से  बचने  के उपाय बता रहा हूँ।

• जब भी  धूप में  जाएं तो छाता लेकर जाएं तथा पूरी बाजू  के कपडे पहनें।
• धूप में जाने से पहले भरपूर मात्रा में पानी पियें।
• किसी  आर्गेनिक सनस्क्रीन का  इस्तेमाल करें।
• नहाने  के  बाद  नीम  के तेल  से  मालिश करें।
• धूप में  जाने  से पहले चेहरे  तथा हाथों को  पानी से  धोएं। बाहर  से  आने  पर  तुरंत चेहरे  तथा हाथों को पानी  से धोएं। 

इन उपायों  से धूप की एलर्जी  में  आराम मिलेगा।

चेहरे  पर मुँहासे  होना :

• चेहरे  पर  मुँहासे होने के कई कारण  हैं।  मैं सभी कारणों  तथा  उनके  समाधान नीचे  बता  रहा हूँ.
• चेहरे पर मुँहासे होने  का  प्रमुख कारण  है : पेट का साफ़ ना होना।  पेट साफ़ करने के लिए सुबह उठने के बाद उकडू बैठ कर 2  गिलास मटके  का पानी पियें।  इससे  पेट  साफ़  हो  जायेगा।
  दूसरा  कारण  है : तला  हुआ  भोजन  खाना।   तला  हुआ  भोजन  ना खाएं।
  तीसरा  कारण है : कम मात्रा  में पानी  पीना।  भरपूर  मात्रा  में  पानी  पिएं।
  चौथा  कारण  है: चेहरे  पर धूल / मिट्टी पड़ना।  जब भी बाहर जाएं , चेहरे  को  रुमाल  से ढकें। तथा  बाहर  से आने  के बाद चेहरे को पानी  से धो  लें।
• इसके  अलावा  चेहरे  पर  मुल्तानी  मिट्टी  का लेप  लगाएं  तथा 15  मिनट  के बाद  ठंडे पानी से धो लें। 

बालों का झड़ना :

बालों  के  झड़ने के कई कारण है।  मैं सभी कारणों  तथा  उनके  समाधान नीचे  बता  रहा हूँ.

•  पहला कारण : अत्यधिक सोचना  अर्थात  चिंता  करना. ज्यादा  ना सोचें तथा  व्यर्थ  की चिंता  ना  करें।
•  दूसरा कारण : हर  रोज़ शैम्पू  लगाना।  बालों में  शैम्पू या साबुन  3  या 4  दिनों  में लगाएं।
• तीसरा कारण : गंदे  हाथों  को  बालों  में  फिराना।  बार - बार  हाथों  को  बालों  में  ना  फिराएं। इससे  हाथों  में  लगी  मैल बालों  को  नुक्सान  पहुंचाती है.
• चौथा  कारण : किसी  दूसरे  की  कंघी  इस्तेमाल  करना।  हमेशा  अपनी  कंघी  इस्तेमाल  करें.
• पाचंवां कारण: गीले बालों  में  तेल की मालिश  करना. पहले बालों  को  हल्का  सूखा  लें , उसके  बाद  तेल की मालिश करें।

बालों को मजबूत  बनाने  के तरीके :
बालों  को  हफ्ते  में  2 बार  अंडे  की जर्दी  से धोएं।
बालों  में  हफ्ते  में  एक बार  मुल्तानी  मिट्टी का लेप  लगाएं।
नीम की पत्तियों  के पानी से बालों  को  धोएं।